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Hábitos de vida saludables

Hábitos de vida saludables también durante el COVID-19

En estos momentos que estamos dentro de tanta incertidumbre olvidamos cuidar nuestra alimentación. La alimentación es fundamental para ayudarnos a mantener un estilo saludable tanto para nosotros como para nuestros seres queridos.

Incluimos una infografía la cual podrás descagar para tu conveniencia. En ella encontrarás información sobre cómo ajustar la ingesta al gasto calórico entre otras recomendaciones para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable.

Infografía Hábitos Vida Saludable

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Historia Rubén Figueroa

Historia Rubén Figueroa

“En el elevado de Guayanilla hacia Ponce perdí el control”, cuenta el conductor, quien hoy tiene 43 años. Rubén siente que el día que sobrevivió el choque volvió a nacer. A los 19 años, Rubén Ismael Figueroa Pérez trabajaba en una compañía disquera. Como parte de sus labores, viajaba a varios pueblos de la Isla para llevar carteles.

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Historia Pedro Juan González

Historia Pedro Juan González

Muchos accidentes de tránsito fatales ocurren cuando uno de los automóviles ni siquiera se encuentra transitando por una carretera. Así fue en el caso de Pedro Juan González. El 12 de enero de 2014 iba camino a su casa tras terminar su turno de trabajo en Carolina cuando uno de los neumáticos de su carro se vació.

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Historia Oscar Carvajal

Historia Oscar Carvajal

“Esto era pa’ picarlo”, me dice el muchacho mirando su pierna izquierda que se ve deformada, con una cicatriz larga que la cruza. Está sentado en su silla de ruedas. Antes del accidente practicaba lucha, se ganaba la vida en su oficio de mecánico (por eso fue que su amigo lo llamó para ayudarlo).

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