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Distanciamiento social

Es estos últimos meses has escuchado por todos lados sobre la importancia del distanciamiento social o personal, pero qué es y como aplicarlo.

El distanciamiento personal es la práctica de limitar el contacto cercano entre las personas, para reducir la propagación de enfermedades infecciosas. Estas medidas incluyen limitar reuniones de grandes grupos de personas, cerrar edificios y cancelar eventos.

Evita lo siguiente:

• Evita reuniones o actividades de grupos.
• Conciertos, obras teatrales o actividades donde se conglomeran muchas personas.
• Actividades atléticas.
• No utilizar los medios de trasportes colectivos.
• No visites ni permitas visitas en tu casa.
• No es el momento de visitar centros comerciales ni tiendas por departamento.
• El uso de gimnasios.
• Contacto con personas que hayan viajado o llegado de otro lugar.

Recomendaciones:

• Limites las salidas de su hogar excepto cuando sea para la búsqueda de servicios médicos.
• De tener la necesidad de visitar algún lugar como oficina médica, supermercados ect. Siga las recomendaciones o protocolos establecidos por la facilidad.
• Puede buscar rutinas y ejercitarse en su hogar.
• Cumpla con las recomendaciones del lavado de mano y desinfección de superficie.
• Utilice las diferentes plataformas electrónicas para la realización de gestiones personales como por ejemplo pagos ect.

Estas medidas se han aplicado a través de la historia en situaciones de pandemias similares a la del COVID-19. Seguirlas ayuda al control de la propagación de la enfermedad y de la muerte de los más vulnerables.

Recuerda siempre seguir las recomendaciones del Departamento de Salud y las diferentes entidades Gubernamentales.

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